О ВЛИЯНИИ СЛАДОСТЕЙ НА ДЕТЕЙ

О влиянии сладостей на детей рассказала Ольга Машукова, фельдшер высшей категории из окружной клинической больницы:

 Полностью исключать сладкое нельзя, конечно, если нет запрета от врача. Ребенок будет знать, что ему запрещают, это тоже может привести к нарушению пищевого поведения. В ограниченном количестве сладости допустимы, но не стоит ребенка ими поощрять, – объяснила Ольга Машукова.

Желательно отдавать предпочтение натуральному сахару. К полезным сладостям можно отнести фрукты, ягоды, сухофрукты. Натуральный сахар также есть и в некоторых овощах, – рассказала фельдшер.

Что будет, если есть много сладкого? 

 Чрезмерное употребление сладкого ведет к снижению иммунитета. Для ребенка характерно сбалансированное питание: соотношение белков, жиров и углеводов.

 Нарушается пищевое поведение. Ребенок может отказываться от другой пищи.

 Нарушается кислотно-щелочной баланс во рту, что приводит к развитию кариеса.

 Нарушается обмен веществ.

 Возникают аллергические реакции.